Corso di Autodifesa Donna - Metodo Krav Maga

il corso affronta in maniera specifica un percorso sviluppato per riuscire ad affrontare le aggressioni più frequenti e pericolose che avvengono nella sfera femminile. Ha una durata di 12 lezioni di 90' durante le quali verranno affrontati i seguenti temi: prevenzione, atteggiamento mentale, scontro fisico, uso dello spray o.c. e le partecipanti saranno allenate ad eseguire tecniche di Difesa Personale estremamente efficaci ma di semplice apprendimento