Yoga Posturale @ La Palestra del Cuore, Bologna [13 settembre]

Yoga Posturale


20
13
settembre
17:45 - 19:00

 Pagina di evento
La Palestra del Cuore
Via San Carlo 18, 40121 Bologna
YOGA POSTURALE

Una pratica dedicata al nostro corpo per conoscere ed accettare i limiti,lavorando su una rieducazione al movimento consapevole,attraverso tecniche posturali, Asana,e tecniche di respirazione ovvero pranayama, il lavoro sul corpo per sbloccare ristagni energetici ed ammorbidire contratture fisiche è indispensabile passi attraverso l’uso presente e consapevole del respiro.

Pur lavorando a tutto tondo non tralasciando nessuna parte fisica la pratica tende a portarci verso aperture, allunghi e riallineamenti.

E’ risaputo che un corpo in equilibrio e sano aumenta la nostra qualità di vita e delle nostre prestazioni,lavorando sul piano fisico di riflesso agiamo sul piano energetico e come in ogni disciplina olistica l’armonia corpo mente e spirito è il risultato a cui ambire.

A causa di posture sbagliate prese alla scrivania o stando in piedi molte ore della giornata costringiamo il nostro corpo ad adeguarsi ad equilibri non giusti e ci ritroviamo con spalle incurvate,collo dolorante, asimmetrie tra parte destra e sinistra del corpo,braccia o spalle con differente mobilità,grazie alla pratica di yoga posturale possiamo portare sollievo alla nostra colonna e ottenere i giusti riallineamenti riacquistando la voglia di muovere il corpo….il movimento è salute!
Con Daniela Pin, insegnante di Yoga e Master Reiki
Per info e prenotazioni
3398706688 Daniela
3403702934 Roberta
Il corso partirà con un minimo di tre iscritti
Non occorre la tessera
PROVA SEMPRE GRATUITA
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