Inizio del corso di Hata Yoga Flow @ SpaziØVega, Bologna [12 settembre]

Inizio del corso di Hata Yoga Flow


25
12
settembre
19:30 - 21:00

 Pagina di evento
SpaziØVega
via dal lino 12/2b, 40134 Bologna
Inizia il corso di Hata Yoga Flow allo SpaziØVega, vi aspettiamo!

QUANDO: Martedì ore 19.30 — Giovedì su richiesta

La pratica incorpora elementi di HATA YOGA tradizionale e di VINYASA FLOW, integrando le posture (Asana), con esercizi di controllo del respiro (Pranayama), Meditazione e Mantra.

Nell’Hata yoga perfezioniamo l’allineamento delle posture, mentre ci concentriamo sul respiro e sull’essere nel momento presente, portando consapevolezza al corpo e, attraverso il corpo, verso noi stessi.
Il Vinyasa flow è uno stile più moderno che ci porta a fluire in modo dinamico tra una postura e l’altra, accompagnando il movimento con il respiro attraverso sequenze quasi danzate.

Le lezioni hanno un tema che può essere dedicato di volta in volta ad aspetti filosofici (come la compassione, l’amore verso sé stessi…), corporei (ad esempio l’apertura delle anche, la flessibilità della schiena…) o energetici (come ad esempio i chakra).

Per un senso di integrità e piacere psico-fisico da portare con te in ogni momento della tua giornata. Respira e… Respirati!!!

Conduce l'insegnante Sofia Zamboni, formatasi in India
(Bio: spaziovega.it/operatori-yoga.html — Pagina: facebook.com/yogaconsofia)

QUOTA SOCIALE SUGGERITA: Il primo incontro è ad offerta libera per i nuovi soci. L'iscrizione prevede un carnet x 12 incontri a 95 Euro da utilizzare liberamente entro 4 mesi. Agevolazioni per studenti e disoccupati.

E' necessaria la prenotazione.
Per informazioni:
Segreteria: 392-9739782 — Lun-Ven 9.00-19.00
email: [email protected] — sito&blog: spaziovega.it
Facebook: Pagina > SpaziØVega; Gruppo > O'Vega friendly

Tutti i corsi e/o eventi sono riservati ai/alle soci/e O'Vega con tesseramento valido per l'anno in corso (15€).
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